为积极落实医管局“相约守护——六进”活动，提高机关单位干部职工健康保健意识，我院连续开展了两场健康科普宣讲进机关活动，广受大家好评。

脊柱外科刘波主任医师在最高检进行颈、腰椎疾病预防保健的健康科普宣教

在10月18日最高检的宣讲活动中，我院心内科主任医师孙华毅、脊柱外科主任医师刘波，针对检察官大量伏案、高强度工作，容易引起心脑血管疾病以及颈、腰椎疾病这些问题，分别为大家带来了《老年波动性高血压治疗》、《颈椎、腰椎疾病的预防保健》两堂精彩的、有针对性的科普讲座，专家们结合现场问答的互动形式让检察官们充分了解了高血压病的分类及不同类型高血压的治疗方法，以及颈椎、腰椎疾病的发病原因、治疗方法的预防保健知识，刘波主任医师还为大家介绍并示范了与项争力、小燕飞、腰桥等增强颈部肌肉和锻炼腰背椎的锻炼动作。通过专家深入浅出的宣讲，进一步提升了大家防病治病以及自我保健意识。

心内科孙华毅主任医师以“老年波动性高血压治疗”为题为大家进行深入浅出的讲解

10月25日下午，由运动医学科副主任医师吴关和脊柱外科副主任医师何达组成的宣讲二分队，来到国家知识产权局，为大家带去生动、精彩的健康科普讲座。吴关副主任医师为大家讲解了踝、膝、髋、肩、肘关节常见的运动疾病的识别、治疗策略以及预防方法，让大家了解了在日常生活中如何保护自己的关节，在面对不同关节的疼痛或损伤时应如何做出正确、有效、及时的处理。何达副主任医师则梳理了22条门诊接诊过程中的常见问题，如“如何向医生描述我的脊柱疾病”、“我最近脖子不舒服，肩膀痛是颈椎病吗”、“为什么要做X-ray，CT，MRI”等，并从患者的角度对各类问题进行答疑解惑、深入剖析，让大家对颈椎、腰椎疾病的诊治和预防保健常识有了清晰的认知。互动环节吴关和何达两位专家对大家提出的各类问题进行了认真、专业的解答。现场气氛热烈，大家一致反映能够听到积水潭专家的专业讲座，并进行面对面的交流，受益匪浅。

互动环节现场答疑，气氛热烈

运动医学科吴关副主任医师在知识产权局做健康科普讲座

吴关副主任医师讲解常见的运动疾病的识别、治疗策略以及预防方法，并现场示范靠墙蹲的膝盖锻炼方法

脊柱外科何达副主任医师从患者角度对腰颈椎疾病的诊断、治疗和预防进行讲解

何达副主任医师现场示范了颈部肌肉锻炼动作——“与项争力”

在历次“相约守护”六进活动中，北京积水潭医院全体党支部均积极报名参与，或组织开展各类健康宣教及义诊活动，各科室专家纷纷走进农村、社区、学校、军营和机关单位，足迹遍布全市及周边各个地区，为同行送知识、为百姓送健康，获得广大群众的一致好评。

文/郝祎